おはようございます。
株式会社artless営業部Uです。
今日は口内炎についてのお話です。
口内炎とは、口の中や口内の粘膜や唇・舌などに起こる粘膜の総称です。
ご飯も食べづらくなるし歯が当たってヒリヒリ・・口内炎は厄介です。
「ストレス」「ビタミン不足」「免疫力の低下」など、原因は複数考えられますし、
それ以外にも物理的な刺激によって発生するものやアレルギー反応によってできる口内炎もあるそうです。
ストレスによって口内炎ができて、その痛みがまたストレスになり
食事もとりづらくなってビタミンや免疫力が低下してそれがまた口内炎を生み出して・・。
一気に何個も口内炎ができてしまうこともあります。
口内炎ができた時は辛い物・熱いもの・アルコールを避けるとよいそうです。
そしてビタミンB2やB12を含む食品を積極的に摂取しましょう。
と言っても食べる事自体がつらい口内炎なので、お薬に頼るのが手っ取り早いですね。
最近では口内炎のお薬もドラッグストアで買えたりします。
ビタミン剤なんかも一緒に購入するといいようです。
おススメのお薬は薬剤師さんにご相談ください。
薬を塗布(または服用)して口の中を清潔にしてから
ゆっくり休んで免疫力を高めて口内炎を治してしまいましょう!
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