おはようございます。
スマホワお知らせコーナー担当のＵです。

ついに6月に入りましたね。
今年ももう半分が過ぎようとしています。
ここ数ヶ月はコロナコロナであっという間に過ぎてしまいました。
そして遂に我が家にも給付金の申込書が届きました。
すみやかに返送して、給付されたら有意義に使わせてもらおうと思っています。

ではでは本日のQ&Aコーナーです。

：Ｑ：
歯を強くする食べ物を教えてください。

：Ａ：
代表的なのはご存じ「カルシウム」が含まれる食べ物です。
そのほかにも「たんぱく質」「マグネシウム」「ビタミンD」「ビタミンA」「ビタミンC」が含まれている食物が歯を強くするためには必要です。

：補足：
「カルシウム」歯の原料となる。
牛乳、乳製品、小魚、桜えび、大豆、大豆製品、野菜類や海藻などに多く含まれる。

「たんぱく質」歯の土台を作る。カルシウムの吸収をよくする。
卵、魚、肉、牛乳・乳製品、大豆・大豆製品、ご飯、パン、麺など

「マグネシウム」カルシウムの吸収を助ける。
アーモンド、魚介類、海藻類、豆類、ココアなど

「ビタミンD」カルシウムの利用を高める。
魚介類、きのこ類など

「ビタミンA」エナメル質をつくる。
レバー、卵、うなぎ、チーズなど

「ビタミンC」象牙質をつくる。カルシウムの吸収をよくする。
野菜類、果物類、いも類、緑茶、焼きのりなど

どちらかというと頻繁に口に入れるものに歯を強くする栄養素が含まれていますね。
バランスよく栄養素を補給して、歯を強くしてきましょう。

あともう一つ、歯を弱らせない(虫歯を作らない)為にも、汚れを長時間歯の表面に残さないことも大切です。
食後はなるべく早いタイミングでうがいや歯磨きをしましょう。

そして週に1度は歯磨き後のスマートホワイトプラスでさらに歯をキレイにしませんか？
スマートホワイトプラスは酸化チタンとパパイン酵素で歯の表面のステインによる歯の黄ばみや着色汚れなどの口臭の原因を分解し浮き上がらせます。
ホームホワイトニングは痛み無し・簡単・安価なスマートホワイトプラスをぜひお試しください。

────────────────────────────────
★自宅で楽々セルフホワイトニング★
スマートホワイトプラス LEDマウスピース

＿・特定保守管理医療機器(27B2X00287000022)取得済
＿・安心の日本製
＿・LEDとマウスピースが離れて綺麗に洗えるガジェット式
＿・痛みなしで歯の着色汚れを分解して白い歯を保ちます
＿
＿誰でも使えるの？安全なの？
＿よくある質問をまとめました

＿虫歯予防・口臭予防のためにもにセルフホワイトニング！
＿スマホワの詳しい商品説明
────────────────────────────────

自宅で簡単セルフホワイトニング！歯のホワイトニングはスマートホワイトプラス★

ホワイトニング用ゲル(ジェル)のご注文もどうぞ★