今日は歯磨き粉の正しい使い方についてご説明させて頂きます!
皆さん歯磨き粉の適正量はご存知ですか?
テレビCMで歯ブラシ全体に歯磨き粉を載せている画像を見て、
たっぷり使った方が良い!
なんて潜在的に刷り込まれている方が多いようです。
しかし正しくは歯ブラシの【半分から1/3位】で十分です。
最近では研磨剤不使用っていう歯磨き粉も見受けられますが、
歯磨き粉の中には、研磨剤が含まれているものも多くあり、
付けすぎると歯を削ってしまう可能性があります。
過去の記事でも書きましたが、歯の表面の層にあるエナメル質を
削ってしまうと歯に汚れが付着しやすくなったりと必ず弊害が発生します。
歯磨き粉を多く使用してしまうとメントールで口内がスッキリしてしまい、
実際磨けていないのに磨けた気分になってしまいやすいので、
歯磨き粉は定量を守って磨きましょうね。
ちなみに歯医者によっては歯磨き粉の使用を推奨していない歯科医も居る位です。
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歯磨き粉によって付ける量が異なったり、
ご自身の歯並びによって磨き方も違ってきたりするので
分からない事があればお近くの歯医者さんへ受診し、
歯科医師・歯科衛生士さんに尋ねてみて下さい♪
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